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생활143

청소년 동계 올림픽 관람(컬링,피켜스케이팅) 개요 강릉에서 청소년 동계 올림픽을 하고 있습니다. 애들에게 축구 말고 다른 운동을 좀 보여 주고 싶었습니다. 다행히 한 달 전에 피겨와 컬링 예약을 할 수 있어서 보고 왔습니다. 내용 오늘 (토요일) 경기는 컬링입니다. 2시 예약이라 집에서 여유 있게 출발했습니다. 생각 보다 길은 막히지 않았습니다. 우리 쪽 자리에서 가장 발 보이는 경기는 노르웨이와 콰타르였습니다. 초반 경기는 별차이가 없었습니다. 두 팀다 긴장을 해서 인지 초반에는 몸짓이나 표정에 긴장한 모습이 보였습니다. 하지만 경기가 진행을 하니 점점 더 노르웨이 팀이 여유 가 느껴졌습니다. 나중에 스톤을 일렬로 세우는 실력을 보여 주었습니다. 결국 노르웨이팀이 5세트를 마치코 15대 0이되서 게임이 중단 됐습니다. 심판이 콰타르 선수가 경기 .. 2024. 1. 29.
찬밥이 주는 효과 저항성 전분 저항성 전분이란 "저항성 전분"은 소화기에서 흡수되지 않고 소장에서 발효되거나 소화되지 않는 형태의 전분입니다. 이는 대부분의 일반적인 탄수화물과는 다르게 소화기에서 빠르게 흡수되지 않고 소장에 도달했을 때 유익한 세균에 의해 발효되어 소장 내의 환경을 개선하는데 도움이 됩니다. 보통 찬밥을 을 생각하시면 됩니다. 밥을 한 뒤 식히게 되면 착한 탄수화물인 저항성 전분으로 변하게 된다. 어렵게 말하면 아밀라아제가 포도당으로 분해하지 못해 위나 소장에서 소화 및 흡수가 안되지만 대장에서 박테리아에 의해 분해되면서 식이섬유 와 비슷한 역할을 한다. 저항성 전분의 특징 저항성 전분(Resistant Starch)은 일부 탄수화물이 소화되지 않고 소장에서 발효되거나 소화되지 않는 형태의 전분입니다. 이러한 전분은.. 2024. 1. 24.
치아 교정의 장/단점과 교정시기 개요 치아 교정은 이빨의 위치나 턱의 이상을 개선하여 올바른 교합과 아름다운 미소를 얻기 위한 치과 치료 과정을 말합니다. 이빨의 불규칙한 배열, 치아 간 간격의 이상, 턱의 크기나 위치 등이 교정의 대상이 됩니다. 우리 아이들도 이제 슬슬 교정을 해야 돼서 한번 알아봤습니다. 치아 교정 장점 치아 교정은 다양한 장점을 제공하여 환자들의 미소, 치아 및 구강 건강, 그리고 일상적인 기능에 긍정적인 영향을 미칩니다. 여기에는 일반적으로 치아 교정을 선택하는 이유 중 몇 가지가 포함됩니다 가장 명확한 장점 중 하나는 미소의 개선입니다. 이빨의 불규칙한 배열, 치아 간 간격 등을 개선하여 환자의 미소가 더 자연스럽고 아름답게 보이도록 도와줍니다. 올바른 교합은 적절한 문을 유지하고 턱과 이빨의 기능을 최적화합.. 2024. 1. 22.
[야식] 춘천 효자사거리 수수보쌈 오늘 야식은 보쌈입니다. 춘천 효자 사거리에 있는 보쌈 집입니다. 근처 지나가다 우연히 보쌈집이 있는것 을 보고 한번 시켜 먹어야지 하다 오늘 시켜 먹었습니다. 사거리 코너에 위치하고 있어 눈에 잘 안 보입니다. 차를 타고 가다가는 평생 몰랐을 곳이었습니다. 주분 내용은 항아리 보삼 소, 미니 콩나물 비빔밥입니다. 쟁만 막국수는 기본항목입니다. 우선 결론은 후회하지 않을 맛입니다. 맛있습니다. 가격대 비해 양이 많고 고기 냄새도 안납니다. 제가 코가 둔해서인지는 몰라도 약갼의 고기냄새도 안니다. 쟁반막국수가 기본 메뉴에 있는데 맛도 있지만 고기와 잘 어울리는 맛입니다. 추가 주문 메뉴인 미니 콩나물 밥을 주문했는데 제 입에는 많이 매웠습니다. 콩나물 밥에 섞어 먹는 소스를 다 넣는 것 보다 조금 씩 넣어.. 2024. 1. 18.
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